健康・美容– category –

気温の変化による体の重だるさ 季節の変わり目に感じる不調 冬から春へと移り変わる時期は、一日の間で気温が大きく変わります。朝晩は厚手の服が必要なほど冷え込むの...

寝具は軽いほうが良い、という常識の逆を行く 最近、朝起きても疲れが取れていない気がします。睡眠の質が悪いと、一日の作業ペースが落ちて困るんですよね・・・ え？...

2月のその「なんとなくの重だるさ」に。「ゆる薬膳」のススメ あ〜、なんだか最近、朝起きるのがツラい・・・肌もカサカサだし それって寝不足じゃなくて季節の変わり目...

静かに忍び寄る黄色い悪魔・・・ 鼻がムズムズし始める前の徹底防御作戦 博士、その大きな空気清浄機を引っ張り出してどうしたんですか？ それに、なんだか鼻声のような...

正月明けの重い体にサヨナラ？罪悪感ゼロの真っ赤な誘惑に迫る カレンダーが1枚めくられ、お正月のお祭りムードが遠い過去のように感じられる1月下旬。ふと鏡を見た時や...

ふくらはぎの救世主？強力ポンプ「ゴリラのひとつかみ」が選ばれる理由 冬の冷え込みが厳しくなると、足の「パンパン」な重だるさに悩む方も多いのではないでしょうか。...

腰痛ベルト｜失敗しない選び方ガイド 身近だけど選びにくい「腰痛ベルト」 うわー、また腰が痛い・・・スマホ見ながら長時間座ってたら、立ち上がるときにピキッてなる...